發佈: 2026-08-09 17:00
撰文: TVB.com

打工仔放工後疲憊不堪,不想吃外賣又想吃餐好的?今次為大家介紹肥媽曾在節目《健康食平D》中示範的「韓式泡菜豬肉飯」。別以為煮韓式飯一定要石鍋,原來用電飯煲烹調一樣可以超美味!這道料理做法極簡,絕對是新手必備的懶人晚餐。此外,泡菜含有豐富的乳酸菌及纖維,有效促進腸道健康,美味之餘更吃得健康!
米
上湯
韓國泡菜
英國自然豬腩片
水牛芝士碎
蒜片
黑椒
鹽
將米洗淨,加入上湯(上湯與米的比例為 1:1),放入電飯煲中。
將韓國泡菜切成適當大小,放入電飯煲內。
將豬腩片切好,加入少許鹽、蒜片及黑椒拌勻。若追求更香口感,可先將豬肉稍微煎香;若想省時,亦可選擇直接放入電飯煲烹煮。
將處理好的豬腩片倒入電飯煲內,與其他食材一同攪拌均勻,按下煮飯鍵開始烹調。
待飯煮熟後,最後在表面撒上水牛芝士碎,利用餘溫使其融化,即可完成享用!







