好端端為何會打嗝？醫生拆解打嗝與一飲食習慣有關

相信大家都曾試過打嗝，當在重要場合突然打嗝時，確實會讓人感到非常困擾。到底我們為什麼會打嗝？醫療節目《最強生命線》曾講解打嗝的成因，並由醫生提供有效的止嗝方法，讓我們一起來看看。

麥龍兒醫生指出，「食得太快、太多」都有機會引致打嗝。打嗝其實是一個不需要經過大腦思考的神經反射動作。

• 引發抽搐：吃東西吃得太快會令胃部吸入過量空氣，從而刺激胃部收縮。這會導致橫膈膜、肋間肌肉以及控制聲帶的神經線作出反應，引致不由自主的抽搐。

• 氣流湧入：打嗝時，當橫膈膜及肋骨之間的肌肉不由自主地抽搐，肺部便會隨之膨脹，空氣亦會瞬間湧入肺部。

• 聲帶閉合：然而，打嗝的反射動作同時會牽涉到聲帶的突然閉合。當空氣湧入肺部而聲帶又突然閉合時，就會發出像青蛙叫一樣的「HIC」一聲。這亦是打嗝的英語被稱為「HICCUP」的原因。

需要注意的是，打嗝甚至會引致併發症，從而影響說話、進食、喝水甚至是睡眠。

雖然大多數人遇到打嗝都會自然消失，但抽搐的過程始終令人不太舒服。坊間流傳著許多方法，例如「吞一口飯」或「找人嚇你」就可以止嗝。

對此，麥龍兒醫生指出，無論是「吞一口飯」還是「找人嚇你」，在理論上其實都可以幫助止嗝。因為這兩個方法都能夠幫助刺激迷走神經，從而中止該神經反射弧，達到減少打嗝次數或縮短打嗝時間的效果。

醫學文獻亦有記載，使用一些放鬆神經的藥物或止嘔藥，同樣可以幫助減少打嗝的次數。此外，部分流傳的民間智慧，其背後的醫學理論其實是正確的。這些方法主要是透過提升血液中的二氧化碳量，或者是刺激迷走神經來縮短打嗝時間。常見的方法包括：

• 喝凍水

• 憋氣

• 嗅一些酸性液體

• 吞一些砂糖

雖然坊間有很多成功止嗝的方法，但並非人人適用。醫生指出，這類急性打嗝很多時候都會自然消退，未必需要刻意做些什麼，因此大眾並不需要盲目嘗試激進的方法。我們一般遇到的急性打嗝，通常都會在 48 小時（兩日）之內自然消失。

然而，如果持續打嗝超過兩日，甚至是超過兩個月的頑固性打嗝，就必須提高警覺。因為這有機會是以下嚴重疾病的先兆：

• 食道或消化道腫瘤

• 腹腔發炎、胰臟炎

• 胸腔問題（如肺炎、氣管炎）

• 心臟問題或大動脈血管瘤

因此，若身體出現持續性的打嗝，切勿掉以輕心，應盡早求醫檢查。

本節目內主持及嘉賓的言論純屬個人意見並不代表本台立場。此內容僅供參考。如需獲得醫療意見或診斷，請諮詢專業人士。