湯水食譜｜肥媽教煲姬松茸栗子雞湯 3步就可以補腎潤肺

湯水食譜｜天氣冷又乾，想飲一些湯水滋潤一下？肥媽教主持的《健康食平D》中，曾教煲姬松茸章魚鮮蓮子栗子雞湯，這款湯水可以補腎潤肺，做法簡單，試試吧！

湯水食譜｜肥媽教煲姬松茸栗子雞湯 3步就可以補腎潤肺

天氣乾，想飲一些滋潤湯水的話，可以學學栗子雞湯！肥媽主持的《健康食平D》中，曾教煲姬松茸章魚鮮蓮子栗子雞湯，這款湯水有補腎潤肺的功效，正！另外，姬松茸含醣蛋白，可提高免疫力。

湯水食譜｜姬松茸栗子雞湯食材

• 姬松茸

• 章魚

• 鮮蓮子

• 栗子

• 烏雞

• 巴西豬脢肉

• 蜜棗

• 果皮

湯水食譜｜姬松茸栗子雞湯做法

1. 鮮蓮子去芯

2. 姬松茸洗淨、泡水，泡的水可以留下

煲水，水滾後，放入章魚、烏雞、豬肉、蜜棗、果皮、栗子、姬松茸、姬松茸水、 鮮蓮子，煲2小時，完成！