訪港國家金牌運動員作示範表演

訪港的國家隊奧運金牌運動員，早上分批進行多項示範表演。跳水隊到九龍公園游泳館作示範表演，除了展示高難度動作，還有花式表演。吳敏霞無論單人或與隊友何姿的合作演出，都博得全場掌聲。大師姐前國家跳水隊金牌得主伏明霞，亦帶同家人到場欣賞演出，亦有倫敦奧運的義工專程捧場。不少觀眾說，今日看表演少了比賽時的緊張感，可以更加放鬆地欣賞運動員的演出。

兩屆奧運羽毛球男單金牌得主林丹，及一眾乒乓金牌球員，就到灣仔伊館表演。「超級丹」林丹與港隊的黃永棋對戰，奇招百出。他又轉拿乒乓球拍，跟乒乓男單冠軍張繼科切磋。

體操隊就到小西灣體育館。港人熟悉的陳一冰、雙槓金牌得主馮喆、體操男團成員張成龍輪流出招。跆拳道、劍擊隊的冠軍人馬就同九百名青少年分享克服困難的秘訣。他們勉勵年輕人努力不懈。