周五搜記︰東方棍藝

中國功夫或中國兵器表演，大家經常欣賞，如果將兩者結合，效果會如何？這種運動叫東方棍藝。

棍藝分四種，包括長棍、中長棍、短棍和雙節棍，學棍藝要由長棍入手。

棍藝特點是剛勁有力，快速、節奏鮮明，適合任何年齡人士學習，小朋友五歲起可以開始學，因為他們的服從性，思考能力和紀律較好，學習棍藝亦有助心肺功能。

棍藝除了講求實用性之外，亦都不少得表演成分。我手上這枝短棍加入閃光元素，務求可以增加娛樂性。

教練指玩棍藝危險性不大，但屬於劇烈運動，事前要熱身充足。