醫療：傷風咳

有病當然要求醫，如果只是流鼻水及咳嗽，有些人可能會自行服用成藥，但有醫生提醒要清楚藥物成分。

每逢轉季，不少人會有咳嗽、流鼻水等症狀，超過九成是由病毒引起。有研究指，在沒有服藥下，傷風感冒的症狀一般維持數天至三星期。鼻塞、流鼻水，大部分人兩星期內會康復，咳嗽比較久，九成人要十八日症狀才會消退。有家庭醫生指，服藥只能減低症狀帶來的不適，不能殺滅病毒，而胡亂服藥可能會有反效果。

港大家庭醫學及基層醫療學系教授林露娟表示：「很多咳藥水中的糖分很高，容易會蛀牙，對糖尿病人亦有影響。另外，咳水尤其是街上的成藥，將很多成分溶入當中，增加對藥物敏感的機會。有些感冒藥是無睡意的，但無睡意的感冒藥是會刺激心臟、心跳，增加血壓等，長者及血壓高的人要特別小心，亦有些個案，服用此類藥物會增加中風的風險。」

如果服藥無助加快康復，是否代表沒必要看醫生？答案是不一定。林露娟表示：「若你發覺你每一次感冒，症狀每次都維持兩、三星期以上，咳整個月都未康復，其實就要看醫生，商量、研究是否有輕微哮喘、或者敏感性鼻炎。」

如果證實感冒引發敏感反應必須盡早使用抗敏藥，才能有效減輕不適症狀，否則多睡眠已經能加強身體抵抗力，盡早康復。

外國有研究報告，發現如果一個人睡眠少於七小時，比起睡八個鐘以上，感冒的機會會增加超過一倍。因為睡眠是讓身體的細胞透過新陳代謝復原，睡眠不足亦減低白血球的功能，削弱人體抵抗力。

病毒傳播途徑主要是飛沫，如果打噴嚏後沒有洗手再與人握手，有七成機會會傳染人，所以要預防病毒傳播，緊記注意個人衛生。