學生睡眠時間影響創意思維 明愛籲充分休息

一項調查發現，學生睡眠及做功課的時間會影響創意思維。

明愛青少年及社區服務於今年一至二月用問卷調查23間小學1800多名高小學生，發現近六成接受調查的學生每天有七項或以上家課。三成半人的睡眠時間平均每日只有六至七小時。研究又發現，學童睡眠時間愈長創意思維愈高，做功課時間愈長，創意思維愈低。

有兒科專科醫生指，一般小學生每日至少應睡十小時，睡眠不足會令學童集中能力下降，亦影響記憶力。

明愛建議學校適時檢視學生功課數量，讓學生得到充分休息。家長亦應要避免給子女太大學習壓力。