醫生指冬天溫差大 籲心臟病馬拉松跑手特別注意

有心臟科醫生指，冬天的溫差較大，容易誘發心臟病，有心臟問題的跑手參賽前應諮詢醫生意見，

馬拉松、半馬拉松及十公里賽事，在清晨未天光起跑，氣溫只有大約12、13度，但太陽出來後有跑手說愈跑愈熱。被問到是否有些抽筋，半馬跑手劉先生表示︰「少少，今天有點冷。今天天氣好，都適合跑，但開始時太冷，現在又太熱。」

有心臟科醫生認為，早上天氣清涼，適合一般市民跑馬拉松，但有心臟問題的跑手要特別注意。

醫學會會董黃品立表示︰「冬天時較多心臟病發，因為氣溫溫差較大，天未光就跑步，溫度低，跑到中途很熱。忽冷忽熱會導致血管收縮及擴張，影響血壓穩定性，都引致心臟病較易發作。」

去年的馬拉松下雨，有二十四人不適或受傷送院，比今屆少。有學者估計，與跑手訓練不足有關，又提醒跑手要留意身體恢復進度，。

浸大體育學系副教授雷雄德表示︰「疲勞應在兩至三天後消退，到三、四天後，肌肉系統、關節仍有不適，甚至是疼痛的感覺，這個要小心，可能是跑得太密、太費力而造成一些慢性的受傷，最好是求醫診斷。」

學者又說，跑完馬拉松後，跑手的免疫系統會較疲弱，建議他們要有充分的休息，不要到人多擠逼的地方，以免受病菌感染。