有調查建議市民疫情下保持運動及健康飲食 減患癌風險

有調查發現，疫情影響不少人的生活和飲食習慣，建議市民保持運動和健康飲食，減低患癌風險。

抗疫近一年，居家工作或因晚市禁堂食等防疫措施改變不少人的生活和飲食方式。

香港防癌會上月13至27日網上訪問1,094人，發現六成四受訪者叫多了外賣，三成半人多了在網上買食材，以買凍肉的人最多；七成半人指疫情紓緩時，會與朋友外出用膳，普遍會多油多肉；而兩成四人外出用餐時，進食份量比平常多。

運動方面，疫情嚴重時，四成七受訪者減少運動，平均由疫情前一周兩日減至一周0.8日，當中近四成更是「零」運動。

香港防癌會癌症教育小組委員會主席廖敬賢稱：「無論坐著工作或玩遊戲機、看電視各樣都是靜態行為，增加子宮內膜癌、腸癌、乳癌、肺癌風險，比有活動的人增加了八成多因癌症而致命風險。」

防癌會建議市民不論是否面對疫情，都應維持健康飲食習慣，成人每周最少做150至300分鐘中至強度運動，減低患癌風險。