马拉松周日举行料相对湿度或达100% 学者提醒天气不利发挥应量力而为

潮湿的偏东气流带来温暖和薄雾，天文台预计，星期日马拉松比赛相对湿度可达到百分之100。有体育学者提醒，当日天气不利跑手发挥，建议调整步速，量力而为。

维港两岸，覆盖一层薄雾。天文台指，华南沿岸受潮湿偏东气流影响，南部水域能见度曾降至2000米左右。随着偏东气流逐渐被温暖潮湿的海洋气流取代，下周初，广东沿岸渐转潮湿有雾。

香港马拉松星期日举行，预计当日相对湿度到百分之80至100，气温介乎20至25度。有体育学者指 ，高湿度及温度不利跑手散热，容易不适，要调整步速及量力而为。

教大健康与体育学系副系主任雷雄德指出：「大家真的需要，按日常训练的步速进行，在炎热及潮湿环境，甚至在比赛初段将平常速度再调低些，因为身体在体温调节时会额外耗用能量。胸口翳闷、冒冷汗、清醒程度受影响，头晕意志晃动，这类在长跑剧烈运动都算风险因素，所以在这情况，建议大家停下脚步。」

他又建议，跑手穿着背心、短裤会较有利散热，减低抽筋等不适风险。

天文台又预计，一道冷锋下周二会横过广东，到时会转凉，下周三最低降至14度。

天文台科学主任叶翎称：「其实我们仍在冬末初春的季节不断会受东北季候风影响，所以有时会暖些，有时凉些的，今次预计会是相当清凉。」

天文台提醒风势有时较大，市民要注意保暖，外出时应加添外套。