乐善堂推配合通讯软件专人辅导戒烟计划 成功率达23%

有机构推行戒烟计划，除提供药物治疗，亦配合通讯软件专人辅导，以增加减烟及戒烟成功率。

行过闹市后巷，不时见到三五成群的市民，聚在一起吸烟。据统计处资料，本港2021年有约58万名巿民有每日吸食传统烟的习惯。烟龄近五年、从事饮食业的王先生曾尝试戒烟，但因工作压力或受朋辈影响而恢复吸烟。

王先生表示：「一来我们饮食业工作时间比较长；二来有些休息时间；三来通常会有些朋友或者同事本身会有吸烟习惯，会诱导你复吸。因为食烟有个圈子，怕没有了朋友。」

乐善堂在前年1月至去年12月推出戒烟计划，获衞生署控烟酒办公室资助，有139间企业共777名前线员工参与，当中半数为30至49岁。

参与计划的人获免费提供12星期戒烟贴或戒烟糖等尼古丁替代治疗，期间有辅导员针对他们的职业，透过通讯软件或文字短讯，定期提供语音、对话或文字讯息，提示戒烟须知。

机构指，陪伴及支持是其中一个最好的戒烟方式。

九龙乐善堂医务经理吴泽恒指出：「帮助个案想清楚为何要戒烟，当遇到一些戒烟问题应该怎样处理？当气馁的时候，辅导员怎样帮他？的而且确可能这些资讯方法可能大家都知，但未必有人会陪伴你，去一起经历去或者提醒的时候，你未必记得。」

乐善堂指计划下，整体成功戒烟率达两成三；而减少吸烟量至少一半的比率，就有近一成六。

机构建议，市民如果在工作场所感到压力大，可以做一些轻度运动，例如像我现在用「拉力指环」，活动手指，纾缓情绪。