教局吁全港学校月内办「精神健康日」及审视测考安排等 关注学生压力

教育局呼吁全港学校本月内举办一次「精神健康日」，及认真审视学生功课量和测考安排。有校长指疫后复常，学生回到课堂，面临不少学业和社交上情绪困扰，有需要加强支援。

来到学期中，不少学校开展测验和考试，教育局周四向学校发通告，指过去数年疫情，加上开学后临近测考，学生面对压力不容忽视，呼吁学校举办更多精神健康活动，包括本月内开展「多关怀．添幸福」大行动，认真审视学生的功课量，及学校测考评估的安排，确保学生有足够作息时间。

亦提供多个鼓励式手势动作，例如蝴蝶拥抱、心型手势，和「给力」手势等，表达关怀和为对方打气；又首次要求学校举办「精神健康日」，安排促进精神健康课堂或活动，全校参与，建议本月内进行。

有小学校长指，自上学期全面恢复面授课堂，不少学生面对学业和社交问题，但部分难以察觉。

凤溪第一小学校长朱伟林表示：「疫情中每个人都对着电脑上网，形成独自对着电脑沟通，变相与人的接触少，不敢开口或害羞，导致他们积压下来，形成精神、心理状态不太健康。小学生或中学生都好，如果他们不肯开口，学校老师相对难发现，老师会看课堂表现，也会致电家长了解背景。」

有心理学家指，经历三年疫情下生活，家长和校方都应该有序地协助学童情绪上「复常」。

心理辅导学家蔡绮文指出：「家长和我说有十个课外活动，这个待办清单太多了。可以给一个、两个，课外活动上，都可以让他试试循序渐进。每日可能抽15分钟，循序渐进慢慢和他聊，有一个亲子相处的时间。」

她亦建议，家长多尊重和接纳子女的喜好，有助培育他们正向的情绪。