【最强生命线】大夫断症：乳房有肿块 要疏肝解郁、保持开心

《陈莘田外科方案》：「病起于郁，郁则生火，火气消长，坚硬如石，由渐生痰，痰凝气阻，两乳结癖。」

中医称，多发于中青年妇女的「乳房结节」叫做「乳癖」，而「乳癖」的产生则与情绪变化相关。

注册中医师陈翠萍说：「我们通常会说‘肝郁气滞’，很多时候人们有郁结，会造成气阻。气血运行不畅，继而生火，生火便形成痰，凝瘀结在内，形成一些结节，所以当你舒畅一些，要疏肝解郁、不要动怒，形成乳癖的机会就减少。」

做人开心，气便畅通，中医师建议日常生活中，要注意情绪疏泄，可以尝试培养个人兴趣、喜好，以纾缓负面的情绪；另外在饮食上，要少吃辛辣、生冷的食物。

陈翠萍指出：「生冷食物会使气血凝滞，我们需要温暖，使气血运行。辛辣是因为它会生火，生火亦会生痰，生痰便形成痰火、瘀结。」

要疏肝解郁、化痰散结，中医会采用穴位针灸，结合内服中药去处理。

陈翠萍表示：「这个位置有一个太冲穴，双脚都有的。我们通常会刺它，因为这穴位可以疏肝，起码先疏通肝气。然后这里还有三阴交，在双脚的内侧。三阴交是肝经、脾经、肾经三经必到之处，可以疏通经络。针对乳腺增生，我们会在这里(施针)，膻中穴，即是两边胸的中间位置。我们很多时候会采用疏肝解郁的药，譬如柴胡、白芍，甚至会采用软坚散结的药。」

医师推介一款「玫瑰陈皮杞子茶」。玫瑰性温，疏肝解郁，陈皮可理气化痰，枸杞则补肾气，日常饮用都适宜。

材料：

玫瑰 5克

陈皮 5克

杞子 5克

煮法：把所有材料，用开水冲泡10分钟以上，便可享用。

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