【最强生命线】大夫断症：肝郁致胃酸倒流 宜疏肝清热、补脾胃

《寿世保元》：「多是纵恣口腹，喜好辛酸，恣饮热酒煎爆。复食寒凉生冷，朝伤暮损…故胃脘疼痛。吞酸嗳气，嘈杂恶心，皆膈噎反胃之渐者也。」

吃饱饭，觉得胃好似有东西向上涌，甚至是有火烧心的感觉，可能是胃酸作怪。

浸会大学中医药学院中医临床副教授马剑颖表示：「因为香港它无论是工作还是生活，都比较节奏比较快、压力比较大。长期的压力大的环境，还有抑郁、焦虑，还有经常发脾气等，都可以引起中医说的肝郁。它会影响到脾胃的运化和降功能，就会发生胃酸倒流。」

针对这一类型的病人，中医会用一些疏肝清热的药材，例如黄连、厚朴、半夏、茯苓、瓦楞子、蒲公英。而经常吃甜品、生冷食物也会导致脾胃虚寒，引起胃酸倒流。

马剑颖称：「这一类型我们中医一般治疗要给他温脾，温润脾胃，和胃降逆。我们常常选用的有党参、白术、干姜、陈皮，还有半夏、吴茱萸、海螵蛸。」

很多人收工都会吃宵夜，慰劳自己，但这种饮食习惯更加容易出现胃酸倒流。医师建议睡觉前两到三个钟最好不要进食。

马剑颖指出：「因为这个时候我们说吃了东西以后，很快就睡觉，那其实胃里面东西根本没有消化。在这个时候，为了消化，胃酸分泌也比较多。而当人睡觉的时候，消化功能会减弱，那么就很容易胃酸，出现胃酸倒流。 」

如果胃酸倒流发作，我们可以试下自行按摩内关穴，有和胃宽胸的效果，大约按三到五分钟就可以了。

马剑颖说：「我们伸开手以后，看到手腕这个我们叫腕横纹。在腕横纹上面，我们摸到两条筋，内关穴就在两条筋的中间。那在按压的时候，我们会感觉到有酸痛的感觉。」

另外，医师推荐这款「玫瑰素馨花茶」，适合肝郁和脾胃湿热的人饮用。

材料：

玫瑰花 3克

素馨花 3克

普洱茶 适量

陈皮 5克

煮法：将所有材料放入茶杯中，将沸水倒入杯中，然后迅速把水滤掉，再将沸水倒入杯中，盖杯盖焗泡3-5分钟，即可饮用。

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