【最强生命线】大夫断症：肥胖宜调理脾胃及补气

《黄帝内经》：「必数食甘美而多肥也。」

处理肥胖问题，中医学观点认为，主要与肝、脾、肾三脏相关，最常见的患者因饮食不节制，多见有痰浊及血瘀。

注册中医师彭明慧称：「肥肉、煎炸、油腻食物，其实不只是与甜食及寒凉、生冷食物都有关系，中医认为脾将摄入食物，转化气血，供养人体，脾的功能低下时，做不到这个功能就会有积聚，脾最怕甚么？就是辣、冻、肥、甜，太过寒凉亦会令我们人体产生不到气。」

排毒是否就能减肥呢？

彭明慧说：「很多时候以为自己是脂肪，会吃很多坊间说的山楂、一些容易消食的药物，他很希望自己能够排便，他觉得去到排便，那我就会瘦，其实排便只是脾胃功能的一个指标，但不是全部，我们说的成因也有很多。」

除了处方中药外，中医亦主张透过针刺，常用的有气海穴，可调理脾胃及补气。促进消化会用天枢穴，而增强脾胃功能的，可用足三里穴或者中脘穴，或会同时采用「耳穴压贴法」，以磁珠或王不留行籽贴压穴位。

彭明慧指出：「例如最常用饥点，饥点是管理体重的一个大穴，即是说你肚饿时或想进餐前约十分钟，多些按压它，是有机会减低你的食欲。按压神门穴，都会有一定平稳情绪的功效。」

「穴位埋线法」亦是其中一种治疗选项，将可被人体吸收的含有生物蛋白线物质的羊肠线，埋入穴位。

彭明慧表示：「穴位埋线可说是针刺法的‘加强版’，我们同样是看患者的证型是如何，然后我们挑选相应穴位，但我们的做法，针会有些不同，穴位埋线的针，是一个中空管的针。我们会放生物线、生物蛋白线，例如好像羊肠线的物质放在管内，就会将羊肠线嵌入穴位。我们长期按压穴位，等于将针灸疗效得以加长，或甚至饮食之前，平时都可以多些按压穴位、刺激穴位，得到的疗效会更加明显。」

最后为大家推介一款茶饮、决明子山楂茯苓茶，有润肠通便、消食去水肿功效，适合一般患者服用。

材料：

茯苓 2两

决明子 4两

山楂 2两

煮法：所有材料洗净后，加水滚煮，即可饮用。

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