【夏至】天文台录最高34度追平最热夏至纪录 料未来一两日天气或转差

今日「夏至」，天文台录得最高34度，是今年最热，亦平了140来最热「夏至」纪录。酷热天气警告仍然生效，天文台预计一道广阔低压槽正形成，未来一、两日天气或会转差。

来到全港最热的上水，天文台下午最高录得36.4度，球场温度计更显示迫近40度。

烈日当空下工作，他们汗流浃背。

清洁工人何女士称：「喝了很多水，喝了两瓶，平时很晒的话喝一瓶。」

要消暑，各种「法宝」都出动。不少人拿着风扇仔、饮凉茶，她特意落街买雪糕。

廖同学说：「非常热，我觉得很不舒服、头晕。(吃完雪糕)舒服了一些，但还是有点(晕)。」

旅客就指有另类体验。

深圳旅客徐小姐指出：「会有点热，但香港有样东西好，是商场里面的冷气开得很足，还是挺过瘾的。」

下午各区普遍有34度，大埔、元朗、沙田及打鼓岭最高均超过34度，市区最热的是黄大仙，同样超过34度，南区的赤柱也有33.9度。

天文台科学主任叶翎表示：「受副热带高压脊影响，广东沿岸普遍晴朗，天文台亦录得最高气温34.0度，是今年以来最高纪录，亦追平1980年录得的‘夏至’最高气温。一道广阔低压槽会在未来一、两天，为南海中部带来不稳定天气，会否有热带气旋发展仍然存在变数。」

今日是廿四节气中的「夏至」，日照时间全年最长，达13.5小时。

马先生称：「‘夏至’通常都会冬瓜煲汤，消暑解渴。」

有中医指流汗多、影响胃口，建议尽量吃清淡又易消化的食物。

注册中医师徐泽昌说：「有些利水祛湿的中药，例如薏仁、赤小豆、扁豆这类。另一方面清热食物其实也合适，例如炎炎夏日很热时，可以喝绿茶，但不要喝冻的，因夏天喝冻饮都伤身，很多时我们发现有些病人，那么热的天气一进入冷气(地方)就打喷嚏流鼻水，有鼻敏感现象。」

中医又提醒户外工作的人应多补充水分，又指日照时间长，日间消耗相对较多，应该早些休息。