【最强生命线】大夫断症：体虚易致低血压

《灵枢·口问》∶「故上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩。」

在中医角度并没有低血压的疾病，但患者长期血压偏低，可引致眩晕、虚劳及心悸，一般是以虚证较为常见。

仁爱堂医疗服务科注册中医师区雅岚称：「包括心气虚、脾胃气虚、血虚及肾精不足，如果思虑太过、心气虚，不能鼓动血脉而上荣于头目，头目失养的话，就会出现眩晕。如果饮食不节、损伤脾胃，或者失血太多及思虑太过，令到肝血不足，或者年老体弱、防劳太过、肾精不足而不可以生髓，而脑为髓海都可以出现眩晕。」

而出现低血压的情况，主要是与心、肝、脾、肾的功能有关，长者、孕妇、长期病患者，或者素体虚弱的人士，都会容易出现低血压的情况。

区雅岚说：「因为长者、长期病患者及素体虚弱者，容易因为素体的气血不足及肝肾虚弱，而出现低血压等的情况，而孕妇因为需要以血养胎，容易出现肝血不足、脑窍失养的情况。」

在治疗方面，医师会根据患者的病情，处方内服中药为主，调理身体及体质。心气不足的情况，一般会处方六君子汤，另外脾胃气虚的情况，则会处方补中益气汤。

区雅岚表示：「如果病人出现眩晕、眼花、唇甲不华、月经不调、肢体麻木等的情况，我们会诊断为肝血不足，处方四物汤。如果病人年老体弱、眩晕、腰塞酸软、耳鸣等的情况，诊断为肾精不足，处方左归丸或右归丸。」

中医师建议可饮用「桑椹杞子茶」，有补益肝肾及滋补阴血的功效，另外亦可以根据个人需要，按压相应的穴位，纾缓低血压出现的不适症状。

区雅岚指出：「第一个穴位就是百会穴，这个穴位可以用食指及无名指按压，顺时针由轻至重按压50次，有醒神及升提阳气的作用。第二个穴位就是足三里穴，足三里穴可以用拇指，由轻至重，顺时针按压50次，足三里是常见的保健穴，有补中益气、调理气血的作用。」

另外，医师亦提醒低血压患者，要有一个恒常的锻练及和缓的运动，都可以帮他们增强体质及锻练体魄。

区雅岚称：「对于一些低血压的患者，而属于气虚的情况，避免服用一些会降压的食物，例如绿豆、冬瓜、西瓜、海带等。另外要注意有充足的睡眠及休息，避免熬夜，然后低血压的患者，在站立时就应该要缓慢，不要操之过急，起床时都不可以太急转换体位，以免血压突然下降。」

今次就为大家推介一款「山药薏仁粥」，有健脾益气、和胃利湿的功效。

材料：

山药 15克

太子参 15克

薏仁 20克

红枣 10粒

粳米 200克

煮法：将以上材料浸洗，加入适量清水，煮成粥即可食用。

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