【星期日档案】十六型人格 谁都可发光

近年流行不同的性格测验，可以加深认识自我，究竟自己属于外向的「E人」或是内外的「I人」。部分公司招聘人才都会参考性格测验结果，亦有学校以此来了解学生性格。

最近这所学校以性格测验作为阅读的主题，老师带领这班中一学生进行性格测验，还会根据学生的性格类型，分配相关的书籍给学生阅读。有学生说做完测验，才了解原来自己属于内向型人格。

仁济医院罗陈楚思中学中一学生陈衍曈表示：「我做了MBTI，结果是ISFP。有时候不开心，就会喜欢自己一个人看书、玩游戏机，因为我觉得这个环境不会被朋友烦扰。」

校长认为，学生应该更认识自己，无论性格是内向或外向，只要在适合自己的领域上发挥潜能，同样能够发光发亮。

仁济医院罗陈楚思中学校长杨佩珊指出：「内向的同学，有时候他们都很专注，他们也有创意。每一种性格都有它的长处和特质，我们都希望同学可以学懂欣赏别人的不同，尊重大家之间的差异，这会更令同学懂得互相关怀。」

Karen自小表演欲强，读书时因为某些表现未如理想，被同学取笑及排挤。她渐渐对社交感到不安，觉得自己有「社恐」迹象，与不太熟悉的人交谈，就会感到焦虑。

Karen称：「主要都是害怕别人的判断，或者别人怎样想，这个是我自己觉得焦虑的主要原因，不关乎人多或人少。」

有临床心理学家指出，如果与人社交时焦虑感过分强烈，甚至严重影响日常生活，就要多加留意。

临床心理学家凌悦雯说：「其实无论外向或内向，都有机会有社交焦虑。我们可以做的事是真的专注对方，专注对方说的话、专注那一刻的相处。我们每一个人有不同的性格，其实接纳自己是非常重要。」