有機構調查顯示,超過六成應屆文憑試(DSE)考生指,容易情緒波動,壓力評分較去年上升。
學友社本月以網上問卷,訪問956名應屆文憑試考生,超過八成指備考期間感到身心疲累;七成多指學習動力消減,及難以集中精神。
六成半受訪者指容易情緒波動,最高10分計,平均壓力評分達6.9分,較去年多0.13分,其中兩成三考生感到極大壓力,主因是今屆報考人數較去年多近一成,競爭加劇。
而大部分考生靠聽音樂、瀏覽社交媒體等紓緩壓力,不向師長或親友傾訴。學友社提醒考生可主動,與家人、朋友保持聯絡,必要時尋求專業支援,亦要平衡溫習和休息時間。