医生揭长者情绪引发「身心症」 附照顾者3大秘诀

不少人以为长者出现关节痛、头晕或胃痛等问题，纯粹是老化的自然现象。但其实这些身体的不适，很可能是由情绪病或精神压力所引起的「身心症」！《流行都市》特别找来老人科专科医生麦英辉医生，为大家详细讲解「身心症」的成因、症状以及照顾者的应对秘诀。

麦英辉医生指出，随著年纪渐长，长者面临的情绪困扰日益增加，主要源于以下三个方面：

• 身体疾病因素： 慢性疾病（如退化性关节炎、颈痛、背痛、脚痛）会引致持续痛症并降低自理能力；此外，帕金森病（拍金讯）、中风及认知障碍症等脑神经或肌肉骨骼病症，都会直接增添长者的情绪负担。

• 心理及社会因素： 面对「空巢期」、配偶分离或离世、朋友相继移民或过身等，都会大幅增加孤独感及独居的可能性。

• 生活与照顾压力： 退休后面对的经济与居住压力，加上身为照顾者的双重压力，加起来极易诱发情绪问题。

情绪压力产生的身体病征极广。麦医生表示，如遇上精神压力时感到头晕、头痛、耳鸣、吞咽困难、喉咙有异物感、全身感痛楚、手脚震、僵硬、肚泻、失眠等，这些透过检查往往找不到背后结构性器官原因的症状，统称为「身心症」。

• 身心症： 病征真实存在，且由精神情绪引致，部分可能与现存疾病重叠并加剧了痛感。

• 疑病症： 病者对自身健康产生过度担忧，即使病征极轻微或报告完全正常，亦无法释怀或消除焦虑。

身心症对长者及家人的日常起居影响巨大。痛症会加剧焦虑与忧郁，使长者频繁求医，大大增加时间与经济负担。现时的治疗方法主要分为两种：

• 非药物治疗： 进行心理治疗。

• 药物治疗： 针对焦虑与抑郁进行治疗，常用抗焦虑及抗抑郁药物，如血清素。

长者的身体不适并非单纯是「老了的常态」，家属应细心观察并记录，避免拖延诊断：

1. 家属观察秘诀： 详细记录病征何时开始、持续多久、诱因及痊愈情况，甚至拍摄影片作记录，能有效协助医生进行准确的身心评估。

2. 照顾者自我关怀： 照顾者压力过大可能导致情绪爆发或身体受损。照顾者需维持良好的饮食、运动及个人兴趣，照顾好自身的心理质素；若发现精神健康出现问题应尽早求医。

3. 社区支援资源： 遇到困难时，可前往社区中的综合家庭服务中心或地区长者服务中心寻求社工协助。中心能提供心理辅导，以及经济、照顾支援等实质服务与转介。

**本节目内主持及嘉宾的言论纯属个人意见并不代表本台立场。此内容仅供参考。如需获得医疗意见或诊断，请咨询专业人士。