成人ADHD：或致人際衝突甚至車禍　應評估需否藥物或心理治療｜最強生命線·延伸閱讀

確診了專注力失調及過度活躍症(ADHA)的成年人，在工作和日常生活中，可能較難保持專心，影響工作表現、社交，甚至交通安全等。有專家建議，成年ADHD人士可過客觀測試，按症狀決定是否需要藥物或心理治療。

Amanda確診ADHA後，經歷了兩年藥物治療，其後轉為接受認知行為治療，並創立香港成人ADHD協會。她直言，ADHD對生活的影響遠超想像，包括無法專心處理文件、駕車時難以集中、上網衝動購物、說話不經大腦等。這些症狀若不及時處理，容易導致工作失誤、人際衝突，甚至車禍。

Amanda確診ADHA後，曾接受藥物治療。

她覺得心理治療的方法比藥物更有效，例如通過拆分做事流程、用獎勵提升動力等方式，克服ADHD帶來的阻礙。

Amanda經過長年治療，現已能與ADHD共存，不讓它主導生活。她寄語有類似困擾的人：「如果經常覺得自己控制不了注意力，不要只怪自己，要去尋求專業評估，可能是大腦需要幫助，而不是你不夠努力。」

有大學教授則建議，懷疑自己有ADHD的成年人應先進行臨床評估，配合問卷及客觀測試，再按症狀對工作、生活及人際關係的影響程度，決定是否需要藥物或心理治療。