中醫揭糖尿病3大成因 飲食注意2大點

糖尿病是香港常見的慢性疾病之一，不少上了年紀的人士都會不幸「中招」。《最強生命線》日前邀請到胡冬梅中醫師，從中醫學角度深入拆解糖尿病的成因、臨床藥材調理、穴位按摩以及日常保健方法。

在中醫學角度，糖尿病屬於「消渴」的範疇。其典型的身體表徵為「三多一少」，即多飲、多食、多尿，並同時伴隨體重下降的現象。

胡冬梅中醫師指出，從中醫角度來看，糖尿病的發生與個人的體質有著密切關係，主要由以下三個方面的因素所引發：

• 先天因素：患者本身稟賦不足。

• 情志因素：患者長期承受比較大的精神壓力。

• 飲食因素（最普遍）：日常飲食不節制，經常暴飲暴食。

因此，中醫在臨床診症時，會因應患者的個別體質採取不同的藥材來進行治療。

若患者在臨床上表現出「胃火比較盛」的徵狀（此類型在臨床上較為多見），中醫一般會選用以下三款藥材進行調理：

1. 葛根（即粉葛）

2. 黃連

3. 知母

除了服用中藥，針灸亦對糖尿病具有一定的治療作用。針對體虛徵狀較為明顯的病人，中醫在臨床上會選用足陽明胃經以及脾經等具備健脾功效的穴位。

中醫師指出，患者平時在生活中亦可透過點按與按揉以下兩個穴位作日常保健，每次按揉5至6分鐘：

• 足三里穴：屬於比較常見的健脾穴位。通過按摩與按壓此穴位，能達到健脾去濕的作用。

• 太沖穴：具有舒筋活肝、疏肝理氣的功效。

在配合中醫治療的同時，患者在日常生活中必須嚴格注意飲食。當人體內的胰島素分泌不足時，血糖便會上升。

• 控制攝取量：患者需要嚴格控制糖分與碳水化合物的攝取量。

• 避免過量：由於碳水化合物的澱粉含量較高，進食後容易使血糖升高，升糖機率高，因此在食用時切忌過量。

若患者的血糖長期控制得不理想，將會損傷人體的血管，容易引起血管硬化。中醫師警告，情況嚴重時會引致心腦血管疾病，例如：

• 腦血管方面的中風發作。

• 導致下肢血管動脈閉塞，嚴重者甚至需要接受截肢手術。

冬瓜薏苡仁豬展湯

節目中特別推介了一款適合糖尿病患者日常保健的湯水。此湯水具有健脾去濕、舒筋活肝的效果。

• 材料：青瓜 50克、冬瓜 50克、薏苡仁 30克、豬展 100克

• 做法：將所有材料洗淨後放入煲內，加入一公升水，熬煮三十分鐘即可。

本節目內主持及嘉賓的言論純屬個人意見，並不代表本台立場。此內容僅供參考。如需獲得醫療意見或診斷，請諮詢專業人士。