灰甲｜5種人士易患上灰甲！鄧英敏患灰甲6年 中醫教煮湯水令指甲健康

本港不少人都患上灰甲，別原來有5種人是特別容易患上。TVB《醫度講》早前邀請了內外全科醫生陳佔耀、註冊中醫師何慧欣及營養師李澄琳，來分析灰甲問題成因和併發症！

灰甲｜5種人士易患上灰甲！鄧英敏患灰甲6年 中醫教煮湯水令指甲健康

藝人鄧英敏原來亦受灰甲問題困擾了足足接近7年，右腳腳趾公和第三隻腳趾有較輕微的灰甲問題，情況反覆。

灰甲又稱「甲癬」，是真菌感染手指甲或腳趾甲所引致而成，皮癬菌類就是主要造成灰甲的真菌。內外全科醫生陳佔耀提醒，現時流行的美甲，如果把指甲磨薄，甲床變薄後會更易受真菌感染。

註冊中醫師何慧欣指，中醫稱灰甲為「鵝爪風」，「濕」是引致灰甲形成的因素之一，長期在潮濕地方、腳汗較多、真菌或者氣血不足易接觸外邪，都會容易造成灰甲感染。過量進食水果這些寒涼之物，因都會令脾胃有濕邪，成為灰甲的誘因。

灰甲嚴重要截肢？

灰甲初期趾甲變黃白色、黑褐色或暗綠色，患處由最初的指/趾甲邊緣，逐漸去到整塊指甲；灰甲嚴重時，有機會出現部分或整片指甲出現嵌甲及脫落，趾甲永久變形等。糖尿患者、免疫力低人士更較易有併發症。如果出現灰甲二次感染，輕則會患甲溝炎；嚴重可引起蜂窩組織炎。

但如果大家不理會灰甲並沒有妥善處理，有一種情況會導致壞死性筋膜炎，患者指甲會紅腫、發燒、疼痛，需入院治理；若不理會，可能真的發展成需要截肢的情況。

3大感染灰甲高危地方

以下這些公眾場所，是感染灰甲的高危地方：

• 泳池

• 更衣室

• 公眾浴室

5種人士較易感染灰甲

較易感染灰甲人士：

1. 本身患有香港腳或其他皮膚癬菌疾病

2. 免疫力低

3. 患糖尿病

4. 血液循環問題

5. 經常在外修甲美甲

如何治療灰甲？

中醫角度：

針對外部潮濕問題使用中藥外洗方泡腳：黃柏30g、蛇床子30克、苦棟皮30克、苦參30克。把以上材料加入2公升水煮30至40分鐘。隔去藥材，用藥汁浸泡患腳部約30至40分鐘

1. 用以上中藥外洗方浸泡患腳部，令趾甲變軟

2. 用趾甲挫修剪腳甲及挫薄患處

3. 使用適量指定中藥藥水至患甲甲面，用保鮮紙裹好，每日最少使用一次

針對身體內部濕氣太重問題使用內服中藥改變體質： 健脾利濕為主，佐以益氣、養血重點在扶正。可用提升正氣、補血湯水增加指甲健康：五指毛桃、枸杞、生薑、茯苓、陳皮、紅棗、熟薏米、瘦肉

西醫角度：

傳統治療：外用藥膏、外用藥水（輕微灰甲），治療時間要6至9個月

嚴重灰甲問題：口服抗真菌藥（有機會影響肝功能）

灰甲手術：將問題指甲拔去，不會影響甲床甲組織

醫生陳佔耀指，用抗生素、醋、酒精治療灰甲不能有效治療甲癬問題。

營養師角度：

蛋白質：成年人每餐進食一個手掌心大細的蛋白質

鐵：牛肉、豬肉等紅肉

鈣：牛奶

鋅：海鮮

維他命D：曬15至20分鐘太陽

維他命E：杏仁、牛油果

營養缺乏影響指甲健康！指甲有白點缺甚麼？

健康完整指甲板可防止病毒入侵，當身體嚴重缺乏某幾種營養素會影響到指甲健康。營養師李澄琳指，健康指甲可以保護甲床，甲質厚薄適中、不易斷、表面光滑，不會有龜裂、凹洞或者特別紋路就是健康指甲。大家都可以在指甲中看到自己營養缺乏：

凹陷：鐵質不足

易斷：鈣質、蛋白質不足

白點：鐵質、鋅質不足

不過，大家又不必太擔心，因為正常飲食下，以上營養素都是充足的，不過過份節食、胃口不佳長者、偏食人士及常吃零食人士就要注意營養素不足問題。營養師李澄琳提醒，過度進食辛辣食品、辛辣刺激性食物，會較易出汗，令指甲處於潮濕環境下，有利真菌繁殖。如有灰甲問題，刺激性食物、酒、濃茶、咖啡都要減少食用，因為會令問題加劇