醫療：認知障礙

「認知障礙」屬長者的常見病症。聯合醫院引入運動治療，令初期患者可以不用服藥，都能夠改善情況。

定時定候跑步，不少人是為了強身健體，八十多歲的林伯就是想治病。林伯三年前覺得自己記性不好，之後證實患認知障礙症，要服藥，去年起改在醫院做運動治療。

認知障礙是腦退化症的一種，病人腦部體積會逐年萎縮，記憶力及認知功能都會減弱。美國一項大型研究發現，初期認知障礙患者，做六至十二個月帶氧運動，腦部的海馬體體積可增加百分之二，有效改善記憶力及注意力。

聯合醫院前年引入運動治療，病人必須有指定的帶氧運動量。初期認知障礙的病人可以用運動取替藥物治療。

聯合醫院提醒長者，不要自行胡亂做過分劇烈運動，因為他們可能有心血管或關節毛病，應該找專業醫護人員做評估，按著建議做最安全。

是否所有認知障礙症病人都適合運動治療？

運動對所有認知障礙病人都有益，但對初期病人效用較顯著，他們可以完全不用服藥。但如果已去到中期，例如記憶力很差，手腳動作協調都有困難，就可能要吃藥。

物理治療師建議，可以耍太極、游水，急步行、踏單車等，就算無認知障礙症狀，做這些運動就可以有預防功效。但要注意強度要去到中等，即是做到心跳會加速，要有汗出，同少少喘氣，才會有效。