調查：70%小孩復活節多吃零食

一項調查指，七成小孩於復活節會吃較多零食，營養學家呼籲家長為子女小心選擇零食。

放假吃零食，可能是不少小孩最愛活動。民建聯訪問1571名幼稚園高班至小六學生，發現最多人喜愛吃水果，其次是薯片及薯條。

民建聯指，小孩喜愛吃水果，顯示教育有成效，但仍不能掉以輕心。陳恒鑌表示：小孩除水果外，他還有沒有其他東西會選擇呢，而他選擇食甚麼是最喜愛呢，反而是那些比較高卡路里、高膽固醇、高脂肪食品，比如薯條及薯片、朱古力等等的食物。

逾七成受訪者表示，於復活節或假期吃更多零食，而九成人知道食零食並不健康。營養學家李華青表示，家長應替子女選擇合適零食。

李華青說：世界衛生署(組織)有建議選擇食物時糖分不要超標，雖然我們的營養標籤仍有修改的空間，很多食物都寫著每100克是多少，脂肪是低過20，而糖分是要低於15，以這指標選擇零食，相對而言，零食會較健康。他建議家長不應以零食作為奬勵，要讓小孩建立良好飲食習慣。