調查:肥胖兒童參加體重控制計劃得改善

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发布: 2014-12-12 23:34

撰文: 無綫新聞

有調查指,肥胖兒童參加體重控制計劃能有效改善肥胖問題。

聖雅各福群會在2011年至14年,邀請128名小一至小四學童參與控制體重計劃,跟與沒有參與計劃的學童相比,身高體重比例明顯下降。

控制體計劃的學童,要喝脫脂奶,減喝甜飲品,多吃水果、多喝開水,亦要增加帶氧運動等,改善控制體重。組織建議聖誕節日臨近,家長應多注意學童攝取的營養量,注意均衡飲食。

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