周六搜記：走繩如人生 步步為營至稱心游走

生活從來不容易，有時步步驚心，需要步步為營。若覺太抽象，具體表達就像這樣。

走繩看似簡單，其實運用全身很多肌肉，也要很好平衡力才能做到，跌在軟軟的棉塊，當然笑得開心。人生不想跌，與走繩不要跌一樣，需要些技巧。

走繩又稱走扁帶，和走鋼索有些相似，將一條繩離地綁在兩點上，配合平衡力，在繩上行走，做出不同動作。由於要保持平衡，大腿甚至全身肌肉也運用到，亦訓練集中力。

走繩分兩種，粗帶和幼帶，粗帶通常較適合初學者，幼帶難度較高。自由度高，有很多變化，可融入瑜伽或體操。

單腳沒問題，一字馬難不到她，雙節棍亦非對手，這些示範都是經過長時間訓練，小朋友不要亂學。你又跌，他又跌究竟怎樣才不跌？

走繩導師馬建邦表示：「沒甚麼特別技巧，我教很多初學者，全部問題都是有點怕，當他們克服到不再害怕，就可學懂做不同動作。」

不過若場地變了，就是另一回事。經驗豐富玩家可從懸崖走到另一懸崖，下面可能是水，甚至幾十米高陸地，有一定危險性。導師說只要做足安全措施，例如確保繩子堅韌，再用攀石安全帶，仍然頗安全。

此項運動五、六年前已引入香港，是否受歡迎？馬建邦表示：「路過見到有興趣的人，都問是甚麽？想試試。大部分人對扁帶，第一是好奇，第二很快上癮。」

不過有估計本港僅約百多人在玩，有待進一步推廣。走繩就像人生，開始時跌過、痛過，跌下來，再踏上。開始要人幫，但有一天，你會游走於個人天地，亦總有一天，步步「驚心」，變成步步「稱心」。