時事通識：長跑運動風險

今屆香港馬拉松一名參加十公里賽事的女跑手暈倒後不治，參加長跑運動有幾大風險呢？

根據美國《新英格蘭醫學期刊》的研究，2000至2010年這十年期間有近1100萬人在美國參加馬拉松，共有42人猝死，即每10萬名馬拉松參加者中，約有0.38人死亡。

而根據內地媒體的統計，近三年內地馬拉松的死亡率是每10萬人是0.15人至0.55人，數據又顯示，猝死的跑手九成是由於心臟問題。

國家體育總局運動醫學研究所指，馬拉松距離長、消耗大，對參賽者的健康質素要求很高，一些群組的人不適合跑馬拉松，包括心臟病患者、感冒病人、有高血壓糖尿病或心律不正者、過於肥胖和沒有經過系統訓練，亦不應該跑馬拉松。

不少地方都正視馬拉松的風險，北京馬拉松去年起，規定參賽者要在比賽前一兩年內在指定時間內完成全馬或半馬，杜絕一些人一時興起盲目跟風報名。