調查指疫情下學童體力活動減 倡家庭教育盡量增運動元素
發佈日期: 2021-05-11 19:46
港澳
中大一項調查發現，疫情下學童的體力活動減少、體重上升，情緒健康亦變差。學者建議家長在家庭教育中盡量加入運動元素。
這一年來，遊樂場、運動場、泳池久不久就關閉，小朋友亦都經常沒法上學、「放電」機會大減。中大體育運動科學系有份策劃的「賽馬會家校童喜動計劃」2月透過手機應用程式，訪問800名小學生的父母。
六成三家長反映，疫情期間子女的體重上升；當中一成一人指，子女體重增加三公斤、即約7磅或以上；過半數家長指，子女宅在家看電子屏幕時間增加，活動量減少；近三成四父母認為，子女的情緒健康同樣變差。
有家長說︰「(之前)基本上不能回校上課，很久沒有外出。這段時間都有些脾氣，經常叫我們不要上班，留在家中陪他。」
負責調查的學者建議家長，讓子女每日做30分鐘或以上運動，身心都有益。
家校喜動計劃統籌及執行總監夏秀禎稱︰「帶他(小孩)外出走動、讓他跑步，這個相對可以幫小朋友留在家中時間短一些。很多時(在家)不是坐著躺下，就是拿著食物。如果能夠有適量運動，對小朋友各方面有正面影響。」
「賽馬會家校童喜動計劃」在本學年已舉辦超過500堂免費網上活動課。在教練帶領下，小朋友可以在家運動、玩遊戲，至今超過一萬人次參與，希望培養他們運動的興趣和習慣。
