消委會檢測發現逾九成能量棒及小食棒屬高糖 不宜過量進食

消委會檢測38款能量棒及小食棒，發現超過九成屬於高糖、三成高脂，提醒不宜過量進食，亦不適合當正餐來減肥。

能量棒及小食棒是不少健美人士和運動愛好者的小食，但一不留神，可能攝取過量糖分及脂肪。

消委會檢測市面12款能量棒及26款小食棒，發現當中35款達到食安中心「高糖」水平、即每100克超過15克糖。糖含量最高的是這款，每100克含53克糖、超標兩倍半。

有12款樣本屬「高脂肪」水平、即超過食安中心每100克超過20克脂肪的標準。

消委會建議，不要將能量棒及小食棒當作正餐來減肥。

消委會總幹事黃鳳嫺指：「我們見到有些是高糖、高脂的。它很小份，忍不住的話，可能不只吃一條，可能一條、兩條、三條，不停吃下肚時。你打算吃它會健康點，又可以減肥，但正如剛才所說可能減肥不成，反令到你增肥。」

消委會又提醒家長，若小童以這些食物作為零食，可能影響他們正餐時的食欲。