調查指港人平均每日花逾六小時上網 醫生稱引發痛症問題年輕化

根據調查，港人平均每日花逾六小時上網，但長時間用電子產品容易令身體多處出現痛症。有醫生指近年痛症問題有年輕化趨勢。

Wing自疫情以來就在家工作，朝七晚十一大部分時間都坐在這裡對著不同電子產品。未到30歲，她的肩頸、手臂等都因為勞損，出現持續繃緊、疼痛等徵狀，令她決心求醫。

Wing說：「有時候我是痛到睡不了，或者未必抱到女兒。最近這兩次就是她哭醒，但我的手真的很痛，痛到麻痺，我是沒辦法去反應，最嚴重是手部腫起來，前臂完全腫了。」

一項國際研究指出，香港人平均每日用6小時23分鐘上網。有醫生指，近年痛症年輕化趨勢明顯，而疫情期間學校轉為網課，更見過有小一學生因頸椎問題求診。

國際肌肉骨骼疼痛協會主席李靜芬表示：「我都試過看過兩個兒童，冬天時要脫下毛衣，需穿過頭套上手袖，便已經立即像成人的落枕或者拉傷肌肉般，疼痛到需要打針。」

她建議家長幫子女選購可調整角度的電子屏幕，減輕他們使用電子產品時頸部的負擔。

李靜芬稱：「長期細小肌肉縮起、收緊，如果以兒童而言是會影響發育。我們可多買一個顯示器是可以調整角度的，令他們可以不用追蹤著一個平面來看，這樣很自然就不會因看不清或者很專注工作，而伸前頭部和頸椎。」

她提醒家長也要讓子女每隔20至30分鐘小休。