疫情下不少市民遇心理問題 關注團體指通關復常為整理情緒最佳時間

三年疫情令不少人都遇到不同程度的心理問題，本港全面通關復常，有關注團體認為，是整理情緒的最佳時間。

Wallance的女兒快將兩歲，疫情令他多了時間在家，見證女兒成長。

Wallance表示：「第一次叫的字，爸爸。有焦慮，去年新年爆得最厲害時，她發燒，我們當時沒有藥，找醫生可否幫我看看女兒甚麽事，有些診所說陽性不接收，或者說(年紀)太小，不可以給她配藥。」

生活逐步復常，之後要做甚麼？

Wallance稱：「第一件事，先找回一些家庭回憶，可能等沒那麽多人確診時去外地旅行，或到內地探親，讓她多見親人。我希望她可以多跟小朋友接觸、去遊樂場，學下如何跟別人交流。」

熬了三年終於通關，在內地工作的楊先生，馬上回港跟太太和女兒團聚。

楊先生說：「離開的時候她六歲，現在已經九歲了，還是挺想念她的，長高了，長胖了。」

聚少離多，有苦自己知。

楊先生指出：「去年我太太包括女兒都分別確診了，那會兒我在那邊能做的也很有限。感覺這三年虧欠家人很多很多，之後希望多些時間陪到他們。」

除了與家人分隔兩地的空虛、內疚，有心理健康支援機構稱，過去三年收到求助，還包括無法面對親人友好離世的傷感、看到確診數字上升的焦慮。機構認為，隨著本港進一步復常，是最佳時機整理情緒。

災後心理輔導協會義務總幹事杜永政說：「家庭可以嘗試設立一個條件，我們不如一起說自己不開心的事，因為這個疫情，但我們不需要加任何意見。往往我們作為親人，很容易會給意見，或否決別人的意見，說不用這麽傻、不用這樣想。當下次你的女兒或丈夫再說的時候，可能不想說真正的感受。」

機構稱，本月會舉辦情緒工作坊，讓有需要的市民在安全的環境下暢所欲言。