樂善堂推配合通訊軟件專人輔導戒煙計劃 成功率達23%

有機構推行戒煙計劃，除提供藥物治療，亦配合通訊軟件專人輔導，以增加減煙及戒煙成功率。

行過鬧市後巷，不時見到三五成群的市民，聚在一起吸煙。據統計處資料，本港2021年有約58萬名巿民有每日吸食傳統煙的習慣。煙齡近五年、從事飲食業的王先生曾嘗試戒煙，但因工作壓力或受朋輩影響而恢復吸煙。

王先生表示：「一來我們飲食業工作時間比較長；二來有些休息時間；三來通常會有些朋友或者同事本身會有吸煙習慣，會誘導你復吸。因為食煙有個圈子，怕沒有了朋友。」

樂善堂在前年1月至去年12月推出戒煙計劃，獲衞生署控煙酒辦公室資助，有139間企業共777名前線員工參與，當中半數為30至49歲。

參與計劃的人獲免費提供12星期戒煙貼或戒煙糖等尼古丁替代治療，期間有輔導員針對他們的職業，透過通訊軟件或文字短訊，定期提供語音、對話或文字訊息，提示戒煙須知。

機構指，陪伴及支持是其中一個最好的戒煙方式。

九龍樂善堂醫務經理吳澤恒指出：「幫助個案想清楚為何要戒煙，當遇到一些戒煙問題應該怎樣處理？當氣餒的時候，輔導員怎樣幫他？的而且確可能這些資訊方法可能大家都知，但未必有人會陪伴你，去一起經歷去或者提醒的時候，你未必記得。」

樂善堂指計劃下，整體成功戒煙率達兩成三；而減少吸煙量至少一半的比率，就有近一成六。

機構建議，市民如果在工作場所感到壓力大，可以做一些輕度運動，例如像我現在用「拉力指環」，活動手指，紓緩情緒。