港大研究指中小學生運動量嚴重不足 僅8%達世衞標準

港大研究發現，中小學生運動量嚴重不足，每日平均運動時數不及世衞標準一半。

疫情期間，中小學生不時轉上網課，減少感染新冠的風險，但同時犧牲了做運動機會，甚至建立不健康習慣。

港大兒童及青少年科學系，聯同凝動香港體育基金等，過去一年以電子手帶追蹤逾500多名5至17歲中小學生的運動時數。

顯示他們在上課日，每日平均用28.2分鐘，進行中等至高強度運動量，比疫情期間增加9分鐘。但對比世衞建議60分鐘，能達標的學童不足一成。

香港大學兒童及青少年科學系臨床教授葉柏強表示：「整體上，我們看見一個非常不理想的狀況，我們看見就算在復課一年之後，我們的追蹤性科學研究顯示，香港學童體能活動量不足的問題，仍然是非常嚴峻。」

凝動香港體育基金總幹事江嘉惠說：「我們應開設多些體育課堂給學生，我們在說如何善用小休、午飯、課後時間，讓體育活動融入校園生活裡。」

港大亦建議政府增設基層兒童運動消費券，資助學童在體育相關支出，包括參加康體課堂及購買裝備等，鼓勵多做運動。