兩岸四地｜澳門一班長者毋懼年齡障礙學芭蕾舞　冀充實樂齡生活

澳門人口正面對老齡化挑戰，如何鼓勵樂齡人士終身學習，促進社會共融成為主要課題。澳門有一班長者，毋懼年齡障礙學習芭蕾舞，希望充實自己的樂齡生活。

這班學員年齡介乎55至72歲，由零開始接觸芭蕾舞。上課當日提前到達排練，用了至少半小時熱身。

芭蕾舞學員吳家祺說：「其實我主要任務是照顧家中四代人，照顧四代人佔據了我很多時間，安排他們生活，剩餘時間我就想發展自己的興趣。」

芭蕾舞學員李小芳稱：「我覺得我們千萬不要總覺得自己是長者，其實我們應該要放膽出來參加，對我們來說會有意想不到的收獲，得到很多學習的機會。」

據澳門政府最新資料顯示，65歲及以上人口超過十萬人，佔全澳總人口一成半，預測2029年長者人口，將佔總人口兩成一以上，提前邁入超老齡社會。

近年政府和非政府機構開辦更多銀髮課程，這個由政府主辦的工作坊，參考了英國皇家舞蹈學院對長者開發的芭蕾舞教材，希望改善學員的靈活、協調等。

芭蕾舞導師吳婉瑩指出：「因為芭蕾舞其實有好多腳底下的動作，可以訓練腳部，腿部肌肉能力和平衡能力，同時也將芭蕾舞的一份優雅，帶到生活裡，有句說話自己很喜歡，就是如何可以優雅地老去。學到少少芭蕾舞的體態和美感，打開人生的下半場。」

目前澳門多間大專院校都有開辦樂齡課程，相信隨著老齡化趨勢，長者對高品質的課程需求亦會增加。