publish: 2026-07-10 09:00
By: TVB.com

在無綫節目《三餸一湯》中,主持蕭秀香(三姐)與姜麗文曾教煮一道既精緻又美味的家常菜——「香煎排骨蒸福袋銀針粉」!這道菜式不僅造型大方得體,適合宴客,三姐更傳授了排骨「先煎後蒸」的秘訣以鎖緊肉汁,讓底部的銀針粉與黃芽白完全吸收排骨的肉汁精華,絕對是各位「貪吃鬼」必學的美味料理!
主要食材:排骨、銀針粉、福袋(油豆腐皮袋)、黃芽白絲、蒜頭(部分切碎,部分拍散用作爆香)、辣椒(切碎,可依個人喜好選擇添加)
排骨醃料:砂糖、粗鹽、生粉、食油、紹興酒、蠔油、頭抽(老抽/醬油)、蒜頭
詳細烹調步驟
準備一個盤子,將黃芽白絲鋪在上面並撒上少許鹽。放入蒸鍋中蒸至變軟後取出,將盤子裡蒸出來的多餘水分倒掉,留作備用。
將排骨洗淨放入碗中,加入半匙糖、少許粗鹽、生粉、食油、適量紹興酒、蠔油、少許頭抽以及蒜頭,徹底拌勻醃製。在準備蒸製之前,往銀針粉中滴入兩滴頭抽並輕輕拌勻,讓銀針粉帶有淡淡的底味。
將買回來的福袋切出袋子的形狀(通常只取頭尾部分)。將切下不用的中間邊角料切碎,先塞入福袋底部墊底,接著把調好底味的銀針粉塞滿福袋,備用。
起油鍋,放入拍扁的蒜頭稍微爆香,隨後下醃好的排骨用大火煎香。排骨只需煎至五至六成熟即可起鍋盛入碗中。此時排骨雖然尚未完全熟透,但微焦的表面已能牢牢鎖住肉汁。
拿一個大盤,先鋪上步驟一中已蒸軟並隔乾水的黃芽白絲。將塞滿銀針粉的福袋精美地擺放在黃芽白上,再放上剛才煎至半熟的香煎排骨。喜愛吃辣的朋友,此時可在排骨上撒上適量切碎的辣椒。確保蒸鍋內的水已經用大火煮滾,隨即放入擺好盤的食材,蓋上鍋蓋以大火蒸 10 分鐘,即可熱騰騰出爐上桌!







