醫療：醫生指電子煙無助戒煙

吸煙危害健康，坊間近期興起吸電子煙。有醫生指，電子煙同樣會上癮及影響健康，亦無助戒煙。

政府近年遞增煙稅，又擴大禁煙範圍，鼓勵市民戒煙。有人轉吸電子煙，以為取代真正的香煙，對健康損害較少，甚至長遠有助戒煙，醫學界質疑這個講法。

呼吸系統科專科醫生林冰指：「香煙裡面有七十至八十種致癌物質，電子煙亦有報告指有部分致癌物質，但相對比真香煙少一點。液體(丙二醇)產生的化學物相比煙草燃燒產生的化學物也會少一點。所以我覺得與真香煙比較，可能危害會少一點，類似美沙酮和白粉分別。」

電子煙的外型與傳統香煙相若，但就以不同濃度的化學液體丙二醇取代煙草。電子煙點著時，中間的發熱器將丙二醇霧化產生尼古丁。

與吸煙一樣，吸入的尼古丁在三十秒內，會抵達腦部的中樞神經系統，與尼古丁受體結合，刺激大腦釋放令人有愉悅感的神經傳遞物質多巴胺。但這些多巴胺在兩小時後，會被身體吸收，結果要再吸入尼古丁，以維持多巴胺在體內的含量，吸電子煙無助減低煙癮。

林冰表示：「有些人會覺得，我吸煙幾十年，說戒就戒掉是不可以的，要慢慢戒，待身體適應，壞處較少，這是很常見的講法。這講法是不對的，這樣是永遠戒不到。吸尼古丁釋放的愉悅感覺效果維持兩小時，你估算一個人日間十六小時是清醒的，需要吸八支煙(的尼古丁)，用自己所謂的意志力戒，戒到第六至八支，再減就會很辛苦。」

他又指尼古丁補充劑，例如戒煙香口膠和戒煙貼以及戒煙藥，只要依照指引，戒煙率由一成至六成多不等，要按醫生指示使用。

戒煙香口膠或戒煙貼，不少人都覺得沒有用，但吃藥也不一定能戒煙。亦有可能是用的方法錯了才覺得沒有用。

例如用戒煙香口膠，應該是咀嚼幾口，將香口膠含在口腔壁，讓尼古丁從黏膜吸收，廿分鐘後，體內尼古丁含量才到吸煙的一半，所以要在想吸煙前就要用。而戒煙貼都要等八小時，血內的尼古丁含量才到吸煙的份量，所以要睡覺前貼，到早上再換。