醫療：有大學研健步運動 改善柏金遜患者平衡力

已複製連結

不少柏金遜症病人走路有困難，有大學研究一套健步運動，鼓勵患者透過持續運動，改善平衡同活動能力。

鄧先生表示：「走路好像長短腳，蹣跚。」患有柏金遜症的鄧先生，以前走路平衡力差，容易跌倒，現在他學習了這套足部運動「健步行」，情況改善很多。

鄧先生說：「以前不是走路很多，亦可能不懂得循序一步步走，由平穩地走，知道現在健步要快一點，有帶氧作用。」

理工大學康復治療科學系副教授麥潔儀表示：「他們的動作比較緩慢，走路亦細步，用碎步走路。健步行剛相反，因為強調要很大步走，用腳跟走，以及要腰骨的擺動及手的擺動，相信可以改善步幅，及步行的活動能力及穩定性。」

柏金遜症是神經系統疾病，患者會手震、動作遲緩、影響姿態及平衡力等。理大的研究發現，柏金遜症患者學了「健步行」後，每天步數平均增加兩成一。醫生相信持續運動，除了改善患者平衡能力，亦有助紓緩服食柏金遜症藥引致的副作用。

香港運動障礙學會主席歐陽敏表示：「食了藥大約五年，大約四至五成『柏友』，可能會有舞蹈症出現，食了藥之後，身體不自主動作，身體扭動，好似跳舞一樣。現在他們可以主動參與治療，他們可以自己做運動，紓緩自己的徵狀。」

但醫生提醒，患者進行健步行前，應先找物理治療師評估。

是否所有柏金遜症患者都適合這套「健步行」？

適合早期至中期，可以自己走路的病人。但要先由物理治療師評估行路姿勢、步速，並在最近六個月沒有跌倒，亦沒有嚴重關節炎。建議學識之後，每星期行三次，每次大約三十分鐘。

柏金遜症主要服藥控制，多做運動是否便不需服藥呢？

醫生指不可以不服藥，但相信有一直做運動的患者，體能比較好，加藥的份量及速度會少一些。　。。。