醫療：軟骨磨損或引致慢性運動勞損及「跑者膝」

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大型跑步賽事後，不少跑手出現肌肉及關節痛，嚴重的出現慢性運動勞損。

香港馬拉松比賽後，不少跑手難免會肌肉酸痛，一般持續三至四日，但如果到現時仍然有關節痛或者肌肉痛等問題，例如膝蓋、腳跟、腳底痛，或者走路時不舒服，可能出現慢性運動勞損。醫生指最常見因軟骨磨損，出現「跑者膝」。

香港中文大學運動創傷(骨科)主任容樹恒指︰「膝蓋前面感覺痛，甚至乎腫脹，是常見跑步引致的運動創傷。當跑步時，兩組肌肉配合，令膝蓋上下移動。正常是直線，如果肌肉力量不夠，不平均時，就會走『歪路』，即是屈起及伸直時，膝蓋移向一邊。移向一邊時，下面的軟骨受壓力不平均，就會磨損。」

物理治療師指，運動勞損可以透過不同的運動訓練，放鬆或強化肌肉作治療。

中大矯型外科及創傷學系物理治療師容啟怡表示︰「不再是處於急性創傷的階段，例如臀中肌，或者訓練『四頭肌』肌肉等，最主要是強化整體下肢的肌肉力量。將橡筋帶向內拉腳的膝關節，這個動作要做一個半蹲練習，要做十次。」患者亦可以接受超聲波治療，紓緩徵狀。

物理治療師又指，除了一些強化肌肉的訓練外，亦可以做有關平衡力的運動，因為這些運動可以幫助跑手，跑步時減低扭傷的機會。