醫療：姿勢不正確可致神經痛 嚴重或變慢性痛症

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運動或工作時姿勢不正確令肌肉勞損，可以引致「神經痛」，如果處理不當，嚴重可擾亂大腦的痛楚機制，演變成慢性痛症。

林小姐正在做物理治療，不要看輕這些簡單動作，好似「抹牆」、打開手臂，其實都有伸展作用，幫她訓練肩頸肌肉。

林小姐曾因為姿勢不正確，令頸椎間盤輕微突出，引發「神經痛」：「身體微微向前，已經好像有電由這裡湧到手指尖，以及頸這個位的肌肉梗了，會痛的。稍稍向前傾，例如刷牙、洗面或者綁鞋帶都不可以，變成動作好僵硬地站立，或者將隻腳縮上來綁。」

她一邊服藥止痛，一邊練習拉筋，改善頸痛問題。醫生指，長時間使用電腦、低頭用手機或者運動的姿態不正確，令頸肩勞損，都有機會可以引發「神經痛」。

感覺似針刺，有部分人感到皮膚好像燒傷或忽冷忽熱。醫生指人體的痛楚機制有如「導電系統」，痛得太久不適當處理，神經系統就似「短路」。

香港疼痛學會主席李靜芬表示：「痛感會越來越厲害，有些病人會說，初初可能只是頸一個地方痛，痛痛可能上頭或者肩膊痛，甚至到手。基本上是大腦功能性系統，接收器會誇張了，誇大了，這些反而要用藥抑制。」

藥物以外，也要配合物理治療及運動，才可以避免痛症復發。

醫生指痛症都有黃金治療時間，最好身體出現痛之後，半年內接受治療，找出成因，避免情況惡化，演變成慢性痛症。