醫理說得通 (普通話)

青年抑鬱 2019-12-02 14:30

心理學家形容,青少年的成長階段是「暴風期」,在這段時期,除了身心有明顯轉變,青少年同時都要面對多種外在挑戰,包括學業壓力、朋輩關係等。面對挫折時,出現短暫負面的想法和情緒都在所難免,但如果情況持續一段時間,就有機會是患上抑鬱症。今集會帶大家看看,除了藥物治療,認知行為治療和飲食方面,如何幫助調節抑鬱情緒。

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