最強生命線

糖上癮 2019-12-30 20:30

臨近佳節,一班朋友吃大餐,總想多吃個飯後甜品,但要小心寵壞了「第二個胃」。甜品會帶給我們的快樂,原來是因為進食甜品會開啟人腦的獎賞機制,令我們越吃越滿足。所以經常心思思想吃甜品,可能是糖上癮。不過進食過量的糖有機會引致腸道及心血管等疾病。我們不能離開純糖的時代,有沒有一種甜品,是既健康又不失美味呢?今集還有精神科專科醫生、營養師和中醫的意見。

記者:林禧

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