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森林浴 2019-02-24 19:00

「森林浴」一詞於1982年由日本林業廳所創,目的是讓人遠離城市各種污染,並透過放慢身心,用五官感受大自然。研究顯示,「森林浴」可降低壓力賀爾蒙水平,其中一個原因是植物釋放的芬多精,有助增強免疫力及降血壓。

現時香港認可「森林浴」嚮導只有四位,其中一位是易琪,她成立「香港森林浴」組織,帶人到郊野公園體驗「森林浴」。

記者:李澄欣

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