運動大本營

擲飛鏢的樂趣 2020-01-19 10:10

元朗天主教中學校長黃見儀表示:「我看到飛鏢的特色是,看似簡單,學生現在都比較現實,覺得那一樣容易去玩,都會願意去嘗試。」

元朗天主教中學三年前成立飛鏢隊,當時只得七名學生參與,到目前增加至二十人。將這運動帶入校園的體育科科主任譚淑明認為,飛鏢運動令學生更快得到成功感。

體育科科主任譚淑明表示:「不需要太多體力,相對舒服,而且他們多練習,進步更容易見到。相對其他活動,例如田徑,較講求體能。」

擲飛鏢是一個靜態的運動,在擲的過程亦能培養我們的專注度。

飛鏢隊隊員李俊杰表示:「玩飛鏢後,上課變得專心,變得準時,和不再欠交功課,學會尊重他人和守時。」

飛鏢隊隊員陳浩銘表示:「小時候經常感到煩躁,喜歡走來走去,現在平靜一點,喜歡看書。我覺得飛鏢很有趣,亦可提升自己的膽量,因為要跟外面的對手比賽時,要有很強的心理質素。如果你的膽量不夠,就會手震,就很難跟對手比賽。一開始覺得很難滿足自己的要求,很難按照自己的需求去完成,玩了一段時間,都是每日練出來,每逢午膳都會練習,練半小時,自己亦會在家中練習。」

黃見儀表示:「最大的改變,是能夠提升他們的自信心。我見到學生笑容多了,樂於跟別人溝通,藉由飛鏢和不懂飛鏢的同學,很願意去教他怎樣玩。」

同樣以投擲的方式進行,但對象不同,教學上亦有分別。

飛鏢隊總教練譚國棟表示:「先說學生、青少年,如何引導他慢慢玩這個遊戲,當他遇到困難時,他不放棄去克服這個困難,慢慢循序漸進。到一些青年,即20歲左右,他們好勝心較強,他們加強技術上的訓練。」

擲飛鏢不限於年輕人,譚國棟表示,對長者來說,能夠抗拒認知障礙的發展,讓他們運用腦筋,訓練手眼協調。

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