運動大本營

成為配速員 追求責任感和使命感 2020-01-05 10:10

不論你是為了健康、挑戰、滿足感等,每個人對跑步的追求,都有其背後原因和意義。在跑步過程,若有「同路人」,或者能推動你跑得更快,配速員正是「好幫手」。

前香港田徑代表徐弘泰表示:「其實配速員某程度比運動員更困難。運動員很簡單,盡全力比賽。配速員本身是有其能力去跑得快,但要很集中感受他的配速。模式不是為自己跑,而是為他人跑。如果在跑步過程當中,有配速員帶領,可以減少思考,你不需要顧著自己的速度,可以放鬆做好自己的節奏,做好跑姿去完成賽事。」

本身是物理治療師的李家寶,自從在六大馬拉松,都能在3小時內完成後,一度對跑步失去動力,因此決定擔任配速員幫忙他人,亦讓自己重拾跑步的熱情。李家寶表示,配速員的責任感和使命感都很大。

李家寶表示:「因為不只是講求一個人,而是一群人一起去帶領另一群人完成一個目標。所以我建議如果大家是一個人跑,欠缺動力,不如參加一個大會或組別一起跑,動力和目標就會很大。」

因為電視劇一句對白,「人生一定要參加一次十公里比賽」開始,姚康麗跟跑步結下不解之緣,更因為一次比賽過後而決定成為配速員。

姚康麗表示:「每次比賽,一開始就會衝出去,我不會理會自己還有多少體力,一開始用盡百分之一百的力量去衝。很多時候,最後八、九公里,就失去動力繼續跑,後來參加了配速員計劃後,發現一直衝是不行,最重要比賽時保持均速。有一次比賽,我很想在50分鐘內完成十公里,恰巧那個比賽有一位以50分鐘完成的配速員,那時候我就嘗試跟著他跑步,最後我以49分58秒完成。自此之後,我覺得配速員這個角色是一個非常好,而且使命感很大的人。我亦希望自己可以透過自己的經驗,自己的能力,幫助其他經驗較少的人去突破自己。」

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