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平衡車 2019-10-20 10:10

八年前由美國引入的平衡車,外形和單車相似,但看真一些,它並沒有腳踏、鏈和手掣。除了可以代步,顧名思義更加是訓練小朋友平衡力的好工具。

教練庫克布賴恩指出:「平衡單車為什麼,會令小朋友平衡力好了?首先它沒有輔助輪,有輔助輪就變成四輪,單車靠輔助輪,本身就站了在此,小朋友其實只是坐在此,然後踩。很簡單,你的腦可以叫你的腳去踩,這個是可以做到,小朋友便踩到有輔助輪的單車。但你的腦不能叫你「平衡」,便立即平衡。平衡是要學的。」

教練庫克布賴恩又說:「平衡單車的正確姿勢,應該是坐著,不要站立。很多小朋友坐在座位上,走兩步就站了起來。尤其是初學者,或很年幼的小朋友。很簡單,為什麼?因為小朋友出生,一是坐在椅子上,一是站著行,很少會坐著行。所以他們會覺得很奇怪。」

教練表示,新一代小朋友學踩單車再不需要輔助輪,只要學好平衡車,就可以更加容易上手。

有「蜘蛛女」之稱的鄭麗莎,她發現小朋友玩平衡車後,學懂堅持:「我覺得玩平衡車都是戶外運動,很多時候接觸大自然,亦都是體能的訓練,要到目的地才能結束,中途不可放棄,沒有人會幫你拿著平衡車。」

學好平衡車,不單只更容易掌握踩單車,玩其他運動一樣有幫助。

教練庫克布賴恩說:「很多小朋友學完後,他們的母親說,小朋友滑水,老師說他平衡力好了,甚至有母親回來說,小朋友學騎馬,我們也想不到。老師說他這星期,好像在平衡方面進步了。」

教練又表示平衡車很細小,重心低,座位亦可調校,所以十多個月大的小朋友也適合玩。

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