運動大本營

專訪高爾夫教練李銘皆 2019-09-15 10:10

本周找到教高爾夫逾十年,擁有香港及英國PGA教練執照的李銘皆,一起聊天。Eric以前經常參加比賽,但漸漸發現做教練更有成就感。

香港高爾夫教練李銘皆表示:「因為教練要知道一個人天賦、性格,我將這種天賦或性格在他身上凸顯,令他打到自己沒想過能打到的球。可能年長後,發覺自己打得好沒用,令別人打得好的喜悅更大。」

Eric指香港有不少年輕球手湧現,水平高於以往,甚至有人取得高爾夫獎學金到美國深造,他認為本地青訓變得更有系統:「(青少年)他們透過不同資格賽,及每個月訓練時數,讓他們慢慢升級,過程中產生頗大競爭,我相信任何事情有競爭,就有動力。透過這競爭,相信現時青訓計劃,應該可以培育一些非常出色球手。」

說到訓練心得,Eric表示不少世界級運動員有一套運動心理學訓練方法,有人可靠幻想不同情境控制心跳頻率,他認為類似方法可以運用在高爾夫訓練:「我們平常練習要給予自己很大阻力,該阻力可令心態更成熟,反而到比賽時要盡量放鬆,要相信練習時已達到水平,入與不入只跟當時環境或運氣有關,但要對自己有信心。」

Eric以香港高爾夫「一姐」陳芷澄舉例,不同活動均有助調節心態。

李銘皆說:「我打高爾夫前,另一個主要項目是打桌球,以前是港隊成員。我與陳芷澄認識後,她說不如你教我打桌球,我問她為何要學打桌球,原來當時女子(高爾夫)世界冠軍曾雅妮家中有桌球檯,有空時會打桌球。訓練運動員心態不單在其運動項目中訓練,可能需要參與不同項目、不同社交場合,過程中訓練到不同心態,一些心理調節技術。」

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