耆人攻略 (普通話)

舞動耆跡 2019-08-08 14:30

跳舞講求肢體靈活及動作協調,對於長者來說,能夠強身健體、減慢身體機能退化。除此之外,跳舞對心理健康也有好處,有長者在教他人跳舞的過程中,充實生活及心靈。對於行動不便的長者來說,就有另一個選擇,就是跳「椅子舞」,長者安坐在椅子上,配合音樂活動手腳,對他們的四肢協調、平衡力及記憶力都有幫助。另外,長者不時都成為電話騙案和交通意外的受害者,警方透過「耆樂警訊」,教導長者防騙防罪等資訊。

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