港人事件簿 (普通話)

森林浴 2019-08-21 14:30

「森林浴」(shinrin-yoku)一詞於1982 年由日本林業廳所創,目的是讓人遠離城市各種污染,包括噪音,並透過放慢身心用五官感受大自然,概念來自日本神道教和佛教的修行方式,其後成為一項全國重要的養生保健活動。

現時香港認可森林浴療癒嚮導只有四位,由嚮導帶領去郊外感受大自然,「森林浴」和普通行山有甚麼分別?為甚麼可以減壓?

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