2020-01-13

醫療:長期肌肉痠痛等影響生活或工作 或屬慢性疲勞綜合症 2020-01-13 23:48

若長期出現肌肉痠痛、集中力不足等情況,影響生活或工作,可能患上慢性疲勞綜合症,專家指是屬於精神科類別的一種症狀。

Terry說:「有時睡醒覺得不知道是睡眠不足,還是太疲勞,不覺得有充分休息。」

30多歲的Terry從事金融理財行業,工作時間長及不穩定,肩頸位置不時都會感到被拉緊,星期六、日休息後仍會感到十分疲累。

Terry稱:「我的工作不是一個固定收入行業,像是自己做生意一樣,所以都會擔心見客量、有否個案可以成交,當然會有一定壓力。」

慢性疲勞是一種都市人常見的症狀,當中包括肩頸繃緊、肌肉痠痛、專注力減弱等。另外,有部分人更在充分休息後仍感覺身心疲累,工作及生活動力下降,排除了是身體疾病引致後,便有機會患上慢性疲勞綜合症。

精神科專科醫生林美玲表示:「疲倦一般來說,我們會考慮他是否有身體問題,例如可能是神經中樞系統疾病,一般來說,我們會檢查腦部,或做些測試、抽血,去排除不是身體的疾病。」

林美玲指精神醫學上,排除了是憂鬱症、焦慮症等疾病,便會界定這是一個慢性疲勞綜合症。

林美玲指:「例如白領、銀行家等,他會說很累,但他們沒有做運動,一整天坐在辦公室,但感到好像運動完後很疲勞,甚至不能集中、恍惚,影響工作效率。」

林美玲指若病因由壓力造成,便要改變生活習慣,確保有健康的一日三餐,以及合適的作息時間。
			

觀看人次: